Pendant longtemps, j’ai moi-même été confrontée aux compulsions alimentaires, particulièrement le soir. Après certaines journées stressantes, émotionnellement chargées ou simplement très fatigantes, je pouvais ressentir une envie irrépressible de manger, même sans véritable faim. Je commençais parfois par quelques biscuits ou un morceau de chocolat, puis je continuais avec d’autres aliments, avec le sentiment de ne plus vraiment contrôler la situation. Quand la nourriture dev

TCA : quand les injonctions alimentaires deviennent un poids J’écris cet article avec beaucoup de prudence et de sincérité. Si vous vivez avec un trouble du comportement alimentaire (TCA), vous le savez déjà : certains messages ‘bien-être’ peuvent être violents, même quand ils se veulent ‘positifs’. ‘Mangez 5 fruits et légumes par jour’, ‘mangez équilibré’, ‘faites attention’, ‘détox’, ‘summer body’… Je les vois partout. Et parfois, ça me serre encore la gorge. Parce que quan